Тренировки помогают развить силу, выносливость и координацию, обучая подтягиваниям, отжиманиям и элементам на турниках. Занятия проходят в небольших группах до 10 человек, что обеспечивает индивидуальный подход и дружескую атмосферу.
Воркаут — это занятия на турниках и брусьях с собственным весом, ребята учатся выполнять разные элементы, а в конце тренировки делают ОФП (подтягивания, отжимания, пресс и многое другое) на развитие силы, ловкости и координации.
Да, мы регулярно проводим внутриклубные соревнования, а также еженедельные нормативы, сдаем ГТО, а самые опытные атлеты ездят на всероссийские соревнования.
Да, у нас занимаются девочки 4-17 лет.
Все наши группы до 10 человек, что позволяет обеспечить каждому ребенку индивидуальный подход.
Да, взрослые у нас занимаются только индивидуально с тренером.